Pin
Send
Share
Send


Ón Laidin diongbháilteacht, bloating an gníomh agus éifeacht an éisteachta . Is féidir an briathar seo a úsáid chun léargas a thabhairt scaoileadh teannas nó é a laghdú , ach tá brí leis freisin dochtúir an t - ainm a ainmniú teannas foréigneach i bhfíocháin agus i seicní .

Sa chéad chás, tá an brú nasctha le a nóiméad de scíthe nó neamhfhoirmiúlacht . Tá suaimhneas nó spraoi ag daoine a mhaireann. Mar shampla: "Is laethanta scíthe iad sa chuideachta ós rud é go bhfuil an saoiste ar laethanta saoire", “Molaim duit éisteacht le ceol chun néaróga a laghdú agus chun cabhrú leat scíth a ligean”, "Leis an leibhéal strus seo, ní thagann bloating riamh".

Úsáidtear coincheap an scíthe freisin sa chiall chéanna i réimse na Gaeilge taidhleoireacht . Léiríonn an téarma tréimhse sos cogaidh i measc achrann nach bhfuil réitithe fós. Ciallaíonn sé seo gur a sos cogaidh sealadach, ós rud é nach bhfuil aon chomhaontú fós idir na taobhanna eile.

An brú matáin ina ionad sin, léirítear go matán Tá a síneadh áibhéalacha . Seo gortú Is iondúil go mbíonn sé an-phianmhar agus tagann sé chun solais mar gheall ar iomarca iomarca, solúbthacht lag nó teannadh neamhleor roimh ghníomhaíocht fhisiciúil a dhéanamh. Is de bharr cuimilte an phian mór agus cuireann sé seo cosc ​​ar ghnáthghníomhaíochtaí leanúnacha.

I measc na siomptóim a bhaineann le bloating tá deacrachtaí gluaiseacht, mílí craicinn (bruises) agus at. Mar garchabhair i gcásanna bloating, molann saineolaithe an t-oighear atá clúdaithe ag éadach a chur i bhfeidhm chun athlasadh a laghdú, agus teagmháil dhíreach leis an gcraiceann a sheachaint i gcónaí; an tréimhse idéalach chun a éifeacht a uasmhéadú ná thart ar 15 nóiméad, agus uair an chloig ar feadh an chéad lae, agus 3 nó 4 uair an chloig ón dara lá.

Tar éis na chéad trí lá i ndiaidh an bhrú muscle, is féidir leat dul ar aghaidh go malartach idir fuar agus fuar a chur i bhfeidhm teas Déileáil leis an bpian Ina theannta sin, tá sé riachtanach scíth a ligean agus an obair a sheachaint ar an matán lena mbaineann nuair is féidir. Maidir le staidiúir, moltar i gcónaí an géag a choinneáil ardaithe agus díluailithe. De réir mar a thagann laghdú ar an bpian, is féidir gnáthghníomhaíocht choirp a atosú de réir a chéile.

Is iondúil gurb iad na cásanna is tromchúisí ná neamhábaltacht an ghéag stróicthe a bhogadh, nó an fuiliú as an díobháil. Chun déileáil leis na cásanna tromchúiseacha seo, ní mholtar cloí le nósanna imeachta baile, ach teagmháil a dhéanamh le seirbhís éigeandála chun sainchúnamh leighis a fháil.

Ba chóir a lua go bhfuil aithne ag an ainm neamhfhoirmiúil ar strus matáin tuga. Chun a chuma a sheachaint, moltar sraith réamhchúram dea-shainithe a ghlacadh: an corp a théamh i gceart roimh spórt a imirt nó cleachtaí aeróbacha a dhéanamh; saol sláintiúil a bheith agat, lena n-áirítear aiste bia cothaitheach agus staonadh ó nósanna dochracha sláinte; iarrachtaí fisiciúla a sheachaint ar gach uile bhealach.

Déantar idirdhealú idir trí chéim brú muscle:

* beag: Tá roinnt snáithíní matáin torn ach fanann na tendons gan dochar. Go ginearálta, is gnách nach dtagann hematomas ionmhatánach isteach, nach mó ná 1 ceintiméadar ar a laghad. D’fhéadfadh gortú den chéim seo a bheith gan aird go dtí deireadh na gníomhaíochta agus a cóireáil níor cheart go rachadh sé thar thréimhse seachtaine;

* measartha: is féidir dul i gcion ar na tairiscintí agus eascraíonn an phian as rialú amháin ar an ngortú, a thugtar faoi deara de ghnáth láithreach, a chuireann iallach ar aon obair fhisiceach a bhriseadh. Tógann sé coicís ar an meán chun an cineál brú matáin seo a ghnóthú;

* tromchúiseach: briseadh an bolg go hiomlán agus an matán a chur isteach i dtairiscint. Is féidir an lot a fheiceáil ón taobh amuigh trí phlúchadh, agus de ghnáth bíonn éidéime suntasach ag gabháil leis. Sna cásanna seo, aisghabháil Maireann sé de ghnáth ar feadh míosa.

Pin
Send
Share
Send